現代人工作繁忙，三餐經常在外，是名副其實的「老外族」，常常因為飲食過油、過鹹，導致三高上身、心血管疾病上身。前白宮營養顧問、現任美國紐崔萊健康研究中心科學顧問阿提米斯‧西莫波羅絲醫學博士(Artemis P. Simopoulos, M.D.)認為，現代人飲食 ...《看全文》

據統計，國人一年花費在保健食品上的金額高達700億元，其中以葡萄糖胺為主要成份的「維骨力」，名列國人前五大最常購買的保健食品之一，也是出國必買的伴手禮之一。不過，消基會指出，它的功能在於舒緩「退化性關節發炎」所造成的疼痛感，長期服用維骨力是不可能會讓「卡骨更軟 ...《看全文》

現代人「三高」──高血脂、高血糖及高血壓的問題日益嚴重，三高更是造成許多文明病的主因之一。根據統計，40歲以上的成年人有超過六成深受三高症所苦，每15分鐘更有1人因三高相關疾病喪失生命。其實，三高的發生與我們平日攝取的脂肪比例密不可分！ .Omega-6 ...《看全文》

用心體會 將收獲良多 因為我們都是一群正在接受磨練 具有福氣的人 共勉 很棒的文章，與各位分享。 台灣長大的 我們浪費太多生命…… 我為何斷絕孩子的退路 王品集團董事長 戴勝益 作者：李翠卿　 出處：親子天下 ...《看全文》

你過去所獲得的訊息都告訴你脂肪不好，且許多疾病都與脂肪有關，包括癌症、心臟疾病、以及肥胖。因此，你儘量少吃脂肪，買東西時仔細的檢查標籤，儘量找脂肪含量最少的食物。你也儘量訓練自己去適應低脂起司、低脂冰淇淋、以及低脂沙拉醬的味道與口感。你可能很注意那些傳授如何做 ...《看全文》

很多人到藥妝店或一般傳直銷通路購買保健食品，都會問 「為什麼沒有衛生署字號？」 其實，這是一個大誤會。 國家對食品的管理都是從上游製造廠要求符合製造規範，以及從下游檢驗食品衛生；食品上市並不需要經過國家審查或掛保證，過去「字號」經不肖業者以訛傳訛，反而讓 ...《看全文》