年後減重 醫師：把握停看聽原則 更新日期:2011/02/11 19:20 楊婉婷 【台灣醒報記者楊婉婷採訪報導】過年大吃大喝讓你瘦不下來，激烈斷食又會招致反效果？調查顯示，年後有超過6成的國內女性體重增加至少1公斤，醫師今天建 ...《看全文》

您的理想體重是多少？ 這 是一個乍看之下很簡單，也是我們不斷自問的問題：我的體重應該是要多少？理論上來說，要算出理想體重其實很簡單－您可以使用身體質量指數（BMI）的計算 方式，依據您的身高和體重來算出您是過輕、正常、過重或肥胖。此5具雖然是很有用， ...《看全文》

男性及女性對於體重管理有不同的看法 決 定想要進行體重管理並且恢復身材的夫妻或情侶若進行相關諮商課程，大致上來說，這是一個很好的想法，畢竟當您的另一半承諾要和您一起努力時，您會比較容易 吃得健康，並且會規律的運動。但是男性和女性在這方面的看法是 ...《看全文》

深吻做愛聽音樂 增強免疫力 更新日期:2011/02/05 01:27 潘勛／綜合報導 中國時報【潘勛／綜合報導】 大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深 ...《看全文》

運動防癌…每週至少150分鐘 更新日期:2011/02/05 04:11 〔編譯張沛元／綜合4日外電報導〕世界衛生組織（WHO）4日針對「世界癌症日」發表一項最新建議，民眾每週應至少從事150分鐘的溫和體能運動，以減少罹患乳 ...《看全文》

14.6億人過重 肥胖海嘯席捲全球 更新日期:2011/02/05 01:27 閻紀宇／綜合報導 中國時報【閻紀宇／綜合報導】 春節假期結束後，想必許多人又要為了節食減重傷透腦筋，甚至會因為暴飲暴食而跑醫院。一項最新研究對此發 ...《看全文》