怕胖不吃澱粉 瘦女膽固醇高 華視 更新日期:"2010/10/13 15:36" 怕胖不吃澱粉 瘦女膽固醇高 想要減肥，但提醒您千萬不要用這麼激烈的方法，高雄一名年輕女子體重不到50公斤，不過，她因為怕胖居然不吃澱粉，只吃海鮮和內臟，結果膽固醇指數高 ...《看全文》

「先吃肉、蛋」也能瘦！　代謝法甩肉17公斤 TVBS 更新日期:"2010/10/12 13:07" 王博麟　廖宗慶 現代人幾乎大家都有肥胖困擾，尤其民眾觀念，減肥期間只能吃低脂高纖食物，肉類蛋類幾乎不能碰，三餐也是能免則免，但最近有2個成功減肥的案例 ...《看全文》

北榮研究 健康成人 少量紅酒 強化血管功能 自由 更新日期:"2010/10/12 04:11" 〔記者魏怡嘉／台北報導〕喝少量紅酒有助於預防心血管疾病。 台北榮總完成世界第一篇健康成人喝紅酒的人體試驗，結果發現健康成年人喝少量紅酒，可以增加具有 ...《看全文》

只吃青菜 當心愈減愈肥 更新日期:2010/10/11 04:11 圖‧文／廖浩欽 許多減肥者以清淡飲食作為減肥手段，也就是多吃青菜，遠離脂肪與澱粉，靠著低熱量的飲食方式，達成減輕體重的目的。但是大部分人都會遇到同樣的困難：「我已經吃很少了， ...《看全文》

減肥要成功 睡眠很重要 更新日期:2010/10/05 10:05 減肥要成功，睡眠很重要，研究發現，減肥期間睡眠不足，會阻礙脂肪燃燒。 刊登在「內科醫學年鑑」上的論文指出，睡眠習慣對體重管理，有關鍵影響，想要減重，睡眠一定要夠。 ...《看全文》

醫師:藥物減重 不如均衡飲食.運動 更新日期:2010/10/09 22:15 即將下架的減肥藥「諾美婷」，根據統計，大約占國內市占率的七成。衛生署建議有服用這款藥物的民眾，要去和醫師諮詢，找其他藥物來替代。不過，今天就有醫師提醒，任何的減肥藥物，其實多少 ...《看全文》