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hiit運動 2017-03-22   天氣:   心情:

們都知道,減肥以有氧運動為主,而有氧運動有很多種,例如跑步、踩自行車、快走、游泳等都是,但今天我們要聊的,是目前科學已經認證的,減肥效果最好的有氧運動,hiit。 hiit是高強度間歇訓練的縮寫,在歐美地區非常的流行。加拿大的麥克瑪斯特大學運動學教授馬丁&m ...《看全文

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聖誕佳節 2012-12-26   天氣:   心情:

在這輝煌快樂的聖誕佳節,獻上一切美好的祝福!祝一切順心如意! ...《看全文

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我的朋友們大家一起旺喔 2012-01-27   天氣:   心情:

新的一年.祝我們... 工作=╔══╗╔════╗ 財富=║╔╗║╚═╗╔═╝ 人緣=║╚╝║╔═╝╚═╗ 智慧=║╔╗║╚═╗╔═╝ 健康=║╚╝║╔═╝╚═╗ 幸福=╚══╝╚════╝ ...《看全文

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聖誕快樂 2011-12-26   天氣:   心情:

忙碌的聖誕節又到了 支持我的朋友們~聖誕快樂 看見我別忘了打聲招呼喔 希望能和你們一起渡過最浪漫的夜晚 [:*] [:*] [:*] [:*] [:*] ...《看全文

很愛過 2011-10-15   天氣:   心情:

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小綿羊書籤 2011-10-11   天氣:   心情:

真的會這麼巧嗎?還是有預謀的? 一位不知名網友竟然在我工作的場合叫我 更離奇的是他還拿出一個看起來像猴子 的小綿羊書簽給我 旁邊一堆人ㄟ 好害羞喔 ...《看全文

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