茭白筍美人腿菰黑穗菌防骨鬆 茭白筍「美人腿」　菰黑穗菌防骨鬆 筊白筍又被稱為美人腿，目前正好是盛產期，不只富含纖維質，而且國內研究發現含有抑制人體破骨細胞流失的成分-菰黑穗菌，可以預防骨質疏鬆，另外卡路里也很低，也是減重民眾的好選擇。 麻油爆香 ...《看全文》

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不傷身的天然安眠藥 日常生活中，有些人沾床就睡著，而有些人輾轉反側，無法入睡。後果可想而知：失眠，頭痛，精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢？吃安眠藥，怕產生依賴，還有副作用。 其實，失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這些“天然安眠藥”無副 ...《看全文》