提到茶，腦中浮現的是什麼呢？大多數人第1個念頭就是想到紅茶或綠茶吧！ 有的人喜歡發酵過後散發蜜糖香氣的紅茶，有的人偏愛未發酵、口感較為清香鮮甜的綠茶， 不論是哪1種茶類，他們對於健康各有益處，卻是不爭的事實。 茶種類的分別主要以發酵程度來區別 ...《看全文》

人際關係裡的打擊手................ 喂，妳也喜歡看棒球啊！」 我一邊在跑步機上執行健身計劃，一邊盯著眼前的棒球賽，看得聚精會神的時候，有人跟我說話，讓我嚇了一跳。 原來是與我同一健身房，有數面之緣的張先生，他在隔壁的 ...《看全文》

好朋友...... 某天，甲 乙 丙三人一起去登山， 到了夜晚三人因為山上氣溫低所以就決定， 同住一個帳棚，蓋同一條棉被，夜愈來愈深但三人仍無睡意， 所以三人就的聊起來了，聊到一半， 甲突然打了一個大噴涕，噴得乙和 ...《看全文》

我們的身體狀況會因為時鐘基因而得到調整。因此，如果在符合身體節奏的時間去運動的話， 就能產生更大的效果。例如，糖尿病患者可以在飯後進行運動，以抑制飯後血糖上升情形。 運動後，不但大量的糖分會被帶進肌肉，腸道也會因為受到刺激而分泌出一種荷爾蒙，促進降 ...《看全文》

安慰之詞比不上這樣的幽默 ........... 一位小公司職員，因臨時加班，回家晚了，妻子已經就寢了。 桌上發現一張紙條，上面寫著：「飯菜在微波爐裡，啤酒在冰箱，我在床上。」 這位丈夫雖然工作一天下來非常累，但是看到妻子俏皮的留言「我在 ...《看全文》

週末夜晚，一對老夫婦緩慢地走進麥當勞， 他們點了一份漢堡、一份薯條、一杯可樂，找了最角落的位置坐了下來。 這對老夫婦跟其他年輕男女顯得 ...《看全文》