疫情須知 1.盡量別上公共廁所，出門前解決排泄需求。 2.廁所內戴上口罩。 3.沖水前放下馬桶蓋，以減少病毒飛沫。 4.使用前清馬桶座圈。 5.因漂浮的病毒顆粒可能出現在冲水按鈕、牆壁、天花板，廁所門，門把各處，上完廁所後絕對要用 ...《看全文》

防疫第3級北市僅開放39處市場並採實名制，前往市場記得帶身分證 ●台北市39處營業市場 文山區：木柵市場、木新市場、興隆市場 萬華區：西南市場、環南市場、直興市場、新富市場 中正區：東門市場、水源市場、幸安市場、華山市場、新生市場 大安區 ...《看全文》

【三級警戒☆超前佈署☆有備無患】 可預購久放不壞的存糧 減少外出被感染的機會 食材如下： 洋蔥（鰹魚露醬油） 地瓜 番茄 雞蛋 冬粉 豬肉 雞肉 魚 米 麵 醬油 沙拉油 肉醬罐頭 肉鬆 泡麵 蔥 薑 大蒜 或可滷些豬肉 + 如： ...《看全文》

為何糖、餅乾都不要吃？(要吃堅果) 為何麵、麵包都不要吃？(要吃米飯) 來聽台大骨科權威 蔡凱宙醫師告訴您答案。 他說 骨質疏鬆 / 胃食道逆流 / 血糖問題 / 筋膜炎 / 肌少症 / 眩暈 等，都源自不良飲食習慣。 https ...《看全文》

我們是珍貴的限量版 一位年輕人問他爸爸：「你們以前是怎麼過日子的？不能使用科技，沒有飛機、網路、電腦、音樂舞台劇、 電視、冷氣、汽車、行動電話....等等」。 他老爸回答說：「就像你們這一代今天過的日子，沒有祈禱，沒有熱情、沒有榮譽，缺乏 ...《看全文》

香蕉好處多 香蕉--不要吃太少！ 香蕉--不要一次吃三根！ 香蕉不能放進冰箱？你知道原因嗎？ 美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份： 蔗 ...《看全文》