樂活人生. 《 六十五歲後的日子 》 每天徒步，我只為好玩，不為鍛鍊。 朋友聚會，我只為高興，不為吃飯。 旅行、攝影，我只為見識，不為作品。 唱歌、聊天，我只為愉悦，不為精彩。 吃飯、睡覺，我只為活著，不為香甜。 六十 ...《看全文》

最好的禮物 二十年後， 你把現在的房子給孩子， 孩子會說太舊了。 二十年後， 你把現在的車子給孩子， 孩子會說太老。 二十年後， 你把現在存的錢給孩子， 孩子會說，喔。 二十年後， 你躺在病床上抱著一堆存摺， 要兒女天天 ...《看全文》

六十五歲以後的日子 : （活多久不重要，重要的是要活好每一天！） 每天徒步，只為好玩，不為鍛鍊。 朋友聚會，只為高興，不為吃飯。 旅行、攝影，只為見識，不為作品。 唱歌、聊天，只為愉悦，不為精彩。 吃飯、睡覺，只為活著，不為 ...《看全文》

3招護膝 這位醫生只用3招自我訓練，就讓他90多歲不良於行的母親後來能夠行走自如， 膝蓋會痛的人也可自我訓練， 行醫三十多年的張東祥醫師，示範三招簡單又實用的《樂齡健康操》！ https://youtu.be/Q9RAlQeQ_rE ...《看全文》

https://www.youtube.com/watch?v=h9qAzCSWiiA 楊哲-酒空俱樂部 人生像一陣風 來去無影蹤 用心計較 無啥路用 命運早就注定 不免論輸贏 一路走來 有恁來作伴 酒空的俱樂部 七彩的霓 ...《看全文》

養生論 養生班興趣的問答60題: 1、雞蛋怎樣吃能夠達到營養百分之百？ 答：白水煮著吃。 2、睡覺前可不可以吃點小點心？怎麼吃？ 答：可以吃，但只能少量的吃。 4、人老啥先老？ 答：人老腿先老。 6、老人生活三慢一快 ...《看全文》