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主題回顧
本週主題
塑身女皇教你打造完美曲線
你有什麼健康又不復胖的「塑身心法」?
05/23~05/29
減肥不等於瘦巴巴,塑身的本質是為了成就魅力的生活型態!
夏日即將來臨,各式美體方法百出,但今年夏天來臨前,你或你的朋友,試過哪些健康的塑身法呢?
44歲、兩個小孩,挾著韓國辣媽名號風靡日韓兩百多萬人的鄭多蓮,顛覆我們以往對瘦身的迷思!她從70幾公斤的歐巴桑,自力變身超辣魔鬼身材,鼓吹一天吃六到八餐的不挨餓進食法,平日吃著健康、高蛋白飲食,週日是放肆美食日,加上配合每天跳著自創的15分鐘無氧運動,成功大減20公斤後,10多年不復胖!
那你呢?不管是自己還是朋友,總是有許多口耳相傳的瘦身法,快來不藏私地分享健康又不復胖的「塑身心法」吧!
★鼓勵:5/23-5/29期間的投稿日記中,將選出最佳30名,贈送《塑身女皇教你打造完美曲線》1本,或NYX時尚焦點眼影筆(市價$299) 1支(註:贈品無法寄送至海外)
★公布時間:名單將在6/5前公布。得獎者將收到留言,請於公布後4天內用私密回覆管理員給你的日記回應,逾期將視同棄權。
★贈獎方式:贈品將於名單公布後的14天內以郵局掛號方式寄發。
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最多愛的鼓勵
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顆愛的鼓勵
我缺朋友^^
by
好無聊><
(30歲 桃園市 )
哈哈大家好啊^^ 愛情公寓有點亂== 都不知道怎麼用 有誰可以敎敎我呢?:)) [(-|]...《
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40
顆愛的鼓勵
改己規正
by
此帳號停權關閉-2011-07-14
(31歲 台南市 )
最近我只能說我很累... 想忘記卻又在我面前出現 心情一直不定下來 都快考術科了 心還是定不下來... 只想著要出去逛街玩 這幾個月錢花的好多 想到錢一天.一個禮拜.一個月總共花了很多 昨天繳了工作服的錢跟橡皮筋的錢娃娃枕的錢 心就好疼~ 但很謝謝毛毛請我吃玉米濃湯麵 也要謝謝阿桂為了幫我攪拌 忘了她自己的 頭髮越來越糟了... 誰能救...《
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70
顆愛的鼓勵
復胖
by
尋知
(38歲 嘉義縣 )
可怕的字眼『復胖』 運動運動! 復胖不會來! 聽說船井那組還滿有效的 [:))] 我有心動說! 聽誰說嗎? 聽市場裡面的攤販說 [:|] 天煞的大家都在吃那組 [X-D] 現在是怎樣吼! 我還是運動運動! 好慢的減法-.-" 不然怎麼辦。 不吃不喝嗎 [:((] 我很愛美食耶! 那就....慢慢吃慢慢減吧XD [X-)]...《
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顆愛的鼓勵
感謝大家的建議
by
小野貓
(47歲 高雄市 )
關於相親銀行一事...聽大家的意見了!沒去! 謝謝大家的關心! 要見網友...多謝大家的提醒要在公開場合! 還有人要當我保鑣...感恩^^ 但還是有人直接來要msn跟電話的! 怎麼有一種感覺很差...會讓人心情不好?! a...請問你們這些直接要人家電話的人一個問題... 每個人都來要的話,我都給...那麼我是不是應該會被煩死?! [:|]...《
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100
顆愛的鼓勵
不予置評的~準==
by
Beat kimi
(39歲 台中市 )
這個挺準的! ((( 隨數字跳題))) 1. 你有吃早餐的習慣? 有、2 沒有、3 2. 你養過寵物? 有、7 沒有、3 3. 你有工作經驗? 有、7 沒...《
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顆愛的鼓勵
什麼都沒有.
by
§ 耍憨 〃 毛,
(31歲 高雄市 )
一個月前我們之間開始變好. 但也只是好朋友的好. 一個真心話大冒險把我的秘密說了出來. 一句我喜歡你我們之間變得更好更好. 一天一天的過去我變得更依賴你. 但也只是超過友情,不到愛情. 每天的曖昧是我每天的收穫.. 在某天...《
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