「心智飲食」的菜單當中，除了多吃綠色葉菜，也要補充堅果類、莓果、豆類、穀類、魚類、橄欖油與紅酒，另外要避免攝取紅肉、奶油與炸物，如能持續保持這樣的飲食習慣，失智症風險可以下降三成五，因此懂得健康飲食，與適度的運動，就可以活得很健康。 ...《看全文》

為歡慶兒童節連續假期，4月1日至6日十二歲以下兒童免費入園，活動期間還規劃了一系列精彩活動，集結小朋友最喜歡的寫生著色比賽、闖關遊戲、兒童劇、尋寶等豐富活動，希望讓小朋友有個繽紛精彩的連續假期與遊園體驗，也在活動過程中，藉寓教於樂的方式讓小朋友們對動物及動物保 ...《看全文》

米飯一直以來都是我們賴以生存的主食來源，而米的種類從紫米、小米、糙米到池上米等多到數不完，其中小米更是原住民古老且神聖的作物，不僅能當作主食，也是釀造小米酒的主要原料，營養師表示，小米富含了許多礦物質、胺基酸、維生素等營養素，除了有入脾胃、助消化的功效外，還可 ...《看全文》

植物營養素是植物為了保護自己，所產生有助抗氧化、抵禦豔陽、蟲害等各種嚴峻的環境，讓自身能持續生長茁壯的一種「天然色素」，包括菠菜、葡萄、蔓越梅、番茄等蔬果各含有不同作用的植物營養素。 具有自我保衛防護功能的植物營養素作用在人體上，則有抗氧化、調控生理機能；以 ...《看全文》

財政部關務署公布2015年的新規定，像是超過2萬塊的名牌包，或是現金超過10萬塊，都要事先申報，以免被海關沒收。此外，到美國或澳洲旅遊，攜帶「蛋黃酥」，可是不能入關的喔！ ...《看全文》

「2015高雄內門宋江陣嘉年華暨漢門迎佛祖活動」，3月28日登場；南海紫竹寺規劃了28、29及4月4日3天光雕秀。有興趣的朋友們可以到內門呷辦桌、看藝陣、賞光雕，體驗在地民俗文化。 ...《看全文》