這兩天白天天氣悶熱,午後偶有雷陣雨。今年發生熱死人或是被雷擊中事件時有所聞,朋友,如果必須在戶外活動可要多留意喔! ...《看全文》
這幾天氣溫動不動就飆到37、38度,豔陽下騎機車真是辛苦!尤其紫外線指數都在過量到危險級之間,出門一定要做好防曬措施,以免成了小黑人。 ...《看全文》
受偏南氣流影響,高雄這兩天都會出現陣雨或雷雨。雨天,街道處處都是濕淋淋的,即使穿上雨衣還是會弄濕鞋襪,真令人不舒服... ...《看全文》
經歷了酸甜苦辣,我更能體諒到父母的偉大。父母有很多值得我學習的地方,我自愧不如。在父親節這一天,我要抱著我敬愛的爸爸,大聲告訴他:我是如此愛你!朋友,你是怎麼度過屬於自己的父親節呢? ...《看全文》
復健治療的前2到4週,練習肌肉的等長及等張收縮運動,以及加強大腿的肌肉力量為主。目前我的膝關節活動範圍已增到70度左右,並且還需用膝架來保護患處。我希望透過積極的復健訓練,能夠在9至12個月左右回復正常的活動。 ...《看全文》
手術後的我需要以關節支架保護關節約三個月,拐杖的使用約一到兩個月。醫師說:如果我認真復健,三個月後逐漸可以走得正常一些,六個月後可以試著運動,大約九個月之後應該可以從事劇烈的運動。手術後一定要配合復健治療,加強肌肉力量與關節彎曲度的訓練,這樣才可能恢復的很好 ...《看全文》