不愛喝水、愛睡覺又久坐?都會讓血壓直線上升 喜歡多睡一些、不愛喝水、寧願坐也不願意站,這是不是習以為常的日常呢?畢竟每天都讓人覺得好疲憊,所以喜歡輕鬆的生活作息,好犒賞自己每天的辛苦!不過看似享受的背後,隱藏著對血管的傷害喔! 讓血壓默默變高的 3 作 ...《看全文》
隨著醫療進步,人的壽命越來越長,但是,生活品質上升了嗎?很多的人會出現了衰弱、失智的問題,卻沒有有效的方法治療。甚至,許多年輕人也有體力衰退、效率低下的問題。其實這都是身體「發炎」搞的鬼。 知名營養學專家、中央研究院生科所教授潘文涵表示,其實想要身體強壯,就 ...《看全文》
睡覺手機別作伴!3壞處影響睡眠品質 在智慧型手機問世之後,人們的生活都愈來愈倚賴它,包括工作、娛樂、交通和教育在內,都可以透過手機進行,這種使用手機的習慣,甚至也延伸到非清醒狀態的我們。想想看,您有多久沒使用過「鬧鐘」了?這裡所說的鬧鐘,指的是附有鬧鐘功 ...《看全文》
潤滑液可作為性交時更順暢的小工具,特別是對於陰道乾燥(Dry Vagina)或不能自然濕潤的女性。此外,在性交時使用保險套能夠避免性病(Sexually transmitted diseases),且使用潤滑液可使性交變得更輕鬆,更愉快。以下是幾個潤滑液常見的 ...《看全文》
大人小孩都愛去的夜市,滷味、雞排、燒烤類等美食,總是另人難以抗拒、垂延欲滴,但實際上這些食物潛著許多有害物,且長久累計下來的毒素,恐不亞於食安問題所帶來的衝擊。油炸與燒烤類的食物是利用高溫烹調的方式所製成,當油品反覆使用一段時間會產生氧化,若不更換繼續使用,恐 ...《看全文》
發生親密關係時,若私密處散發異味,不僅尷尬,還有可能讓對方興致缺缺!事實上,不只衛生習慣會影響私密處味道,飲食也是一大關鍵!網路上也因此出現許多飲食偏方,包括吃鳳梨或柑橘類水果能讓私密處變香甜,但吃太多肉或蘑菇,則會變「重鹹」、讓私密處變臭,到底是不是真的?本 ...《看全文》