常走路、運動跑步，全仰賴我們的雙足，若是姿勢不正確或是穿著不合適的鞋子、鞋墊，皆會造成足部的傷害，影響健康。藉由選用合宜的鞋墊，不但能維護足部健康，更有助於雞眼或厚繭的預防。由於每個人腳型皆有所差異，搭配各種款式鞋子時，若足部特定的位置，經常受到擠壓或磨擦，就 ...《看全文》

有此一說： 有人說要在睡前吃，因為這樣可以防止半夜的低血鈣； 也有人說不可以在睡前吃，因為這樣容易產生結石， 請問：這兩種說法究竟哪一個對呢？ 醫師回答 一般外科　黃元惠醫師 一、血中鈣離子的平衡，主要是由副甲狀腺賀爾蒙來調節，它可 ...《看全文》

回到家，一下子就忘記鑰匙擱在哪兒，找都找不到，待一陣雞飛狗跳、忙亂尋找之後，才發現它好端端仍插在門鎖上；轉身進廚房，卻一臉茫然、空手走出來，因為根本不記得要拿什麼了，只好再回頭問看看……經常碰到身邊的親朋好友在感嘆，人一過中年，頭腦愈來愈遲鈍，記憶力好像「青春 ...《看全文》

1、用牙膏去除白色傢具表面的汙跡 家中的白色傢具很容易弄髒，只用抹布難以擦去汙痕，不妨將牙膏擠在乾凈的抹布上，只需輕輕一擦，傢具上的汙痕便會去除。 但注意用力不要太大力，以免傷到漆面。 2、地板或木質傢具出現裂縫，自己DIY填補 可將舊報紙剪碎 ...《看全文》

1) 巧克力 巧克力可以幫助提升記憶力，預防痴呆症。 當人老化，身體所有機能跟著下降，當然也包括腦功能，不過研究顯示，巧克力中含有的的「可可黃烷醇」（cocoa flavanols），能夠反轉身體老化造成的記憶力喪失，也就是可以提升老年人的記憶力。研究中提 ...《看全文》

春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒 ...《看全文》