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覺悟【轉貼】 2012-05-10   天氣:   心情:

媳婦說:「煮淡一點妳就嫌沒有味道, 現在煮鹹一點妳卻說嚥不下, 妳究竟要怎麼樣?」 母親一見兒子回來, 二話不說便把飯菜往嘴裡送。 她怒瞪她老公一眼。 他試了一口,馬上吐出來。 兒子說: 「我不是說過了嗎,媽有 ...《看全文

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踮腳尖(轉貼) 2012-05-10   天氣:   心情:

「踮腳尖」的確是個不錯的有氧運動,它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右, 讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,有益人的心臟、心血管健康,還能鍛煉小腿肌肉和腳 踝,防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性,最重要的是,它可以避免損傷膝蓋,這對很 ...《看全文

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排毒功能最強的19種食物‏ 2012-04-23   天氣:   心情:

排毒功能最強的19種食物‏ 山藥可整頓消化係統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。 糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當的飽足感,能整腸 ...《看全文

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凌芸的日記本
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日記起始日:  2011-12-18
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