飯後吃梨有益健康 梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。 研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿 ...《看全文》

【吃一支霜淇淋　快走1小時才消耗】 看似小小的霜淇淋，其實熱量驚人！營養師指出，坊間的一支霜淇淋約100至150公克，熱量由140至300大卡不等，其口感愈綿密、份量愈大，代表熱量愈高。 小小的霜淇淋，其實熱量超高。霜淇淋由乳製品、糖份、調味香料製 ...《看全文》

「經痛」如今終於有解救的方法!! 配料：（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞子）來完月經一個星期之後就可以煮來喝，喝完下個月來月經就不痛啦，我試過啦，喝完的下個月來真是沒感覺的！希望幫到你們，痛經的姐妹們可以試試 ...《看全文》

冷氣團來 麵店公休 ...《看全文》

【生活新知】永保健康!!蒜頭+蘋果醋 這兩者混合可以預防及甚至治療關節炎、癌症、高血壓、糖尿病、發炎、傷風、流行性感冒、痴肥、失眠、暗瘡 ，及一大批普通及不那麼普通的毛病。而且還可能使你健康長壽，及增強性能力。或許認為這些是無稽的古老傳說。 但具科 ...《看全文》

【消減肚腩4妙招】 ①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿蔔素，避免腹部脂肪堆積。 ②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發生率。 ③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優質蛋白易產生飽腹感，有利減肥。 ④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油、核桃 ...《看全文》