現在的就業壓力越來越大，這種就業市場的緊縮也讓求職者在談薪資上少了些砝碼。建議各位求職者，不要接受雇主的開價，要想得到盡可能高的薪資就應該懂得打心理戰，不妨試試如下幾招。 　　做好前期調研 專家表示，在以前，要想知道你的同事和其他業內同行的收入還是比較 ...《看全文》

咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂 許多人每天早晨都習慣來杯咖啡開啓一天活力，不過你知道嗎，咖啡除了提振精神，還可以幫助身體肌力。今天開始拋開讓人肥胖的砂糖奶精吧！如果不想光喝黑咖啡，還可以試試更多令人意想不到的小食材，讓燃脂咖啡喝起來更有趣。 ...《看全文》

綠原酸提升血管力、控血糖！這種咖啡一天3杯最好 血管力，指的是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時，血管調節收縮擴張的力量。然而飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬，使得控制血管收縮擴張的神經機能低下，血液流動受到阻礙，進而造成必要的氧氣、營養 ...《看全文》

與老闆和平相處的最底線準則，就是別做讓老闆討厭的事。但，什麼是老闆討厭的事？ ● 急於表現：言多必失，沒有把握就閉嘴，不要太勇於急著表現自己。若你尚未熟悉老闆脾氣、同事性格、公司文化，最好少發表個人主義的意見，否則一不小心踩到老闆的死穴，就永難翻身。 ...《看全文》

3分鐘測出你的節能IQ指數 節能省電救地球，是我們共同的目標，但是，你的節能觀念和做法都正確嗎？ 你是不是以為「買冷氣就要買變頻？」、「省電燈泡最省電？」、「離開房間要隨手關燈？」、「不用的電器要拔插頭？」 想知道自己的節能IQ指數有多高，只要做完以下測 ...《看全文》

每年夏天的季節來臨之後，就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢？ 市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含水量約 90~95%，而茶大約 98% 是水。民眾常混淆喝這些飲品應該也可以算入一天所需 ...《看全文》