最近全球身高排行榜出爐，據英國《金融時報》報導，荷蘭男平均身高182.5公分成為全球男性身高之冠，拉脫維亞女平均身高170公分成為全球女性身高之后，其中又以伊朗男和韓國女的成長幅度最大，分別比100年前增加16.5公分以及20.2公分。 英國倫敦帝國學院（I ...《看全文》

不論年輕時出於美觀想多瘦一點，還是中年過後為了維持健康避免過重，瘦身一直都是許多人關心的話題，而瘦身資訊百百種，究竟哪個最適合自己？日本バイキング（viking）邀請了在各個世代都具有廣大人氣的多位女性編輯，介紹從年輕人到銀髮族都適用的瘦身法，而其中一個方法， ...《看全文》

這幾年網路上出現很多以科學或是食品安全為主題的內容網站，內容五花八門都很精采，三不五時就會出現新的文章幫味精平反，這些文章的主軸不外乎味精的成份其實在天然食物中都有、沒有證據顯示味精會讓人不適、使用味精提昇鮮味並無不妥……，這種文章一冒出來，一定毫不意外引發正 ...《看全文》

牛排／Steak 如何煎一份跟高級餐廳一樣好吃的牛排？除了選購優質肉品外，接下來幾個步驟才是關鍵。 1. 如果是從冷凍或冷藏庫取出要等牛排溫度回溫，避免烹煮時內外溫差過大，熟度不均。 2. 鍋子和油要熱，最推薦鑄鐵鍋，鍋子的特性能達成所需的條件， ...《看全文》

轉換跑道，認清三個現實 對於中階中薪的中年人，轉換跑道要非常小心，並且要認清以下的現實： 1.不景氣時，薪水領得高不如領得久 景氣大好時，可以冒險，為了追求高薪而不斷跳槽；景氣差時，安全至上，薪水領得少，錢就花得少，但一定要領得久，追求高度穩定。 ...《看全文》

不妨自製超簡單的紅豆水，既可隨身攜帶飲用，還可補鐵消水腫，同時也是日本人氣偶像團體AKB48島田晴香親身實踐的瘦身法！透過紅豆水瘦身法，島田晴香體重減少3.1公斤、腰圍減少8.6公分！ 紅豆多酚是紅酒的1.5~2倍 抗老化還可降膽固醇 日本人氣 ...《看全文》