:x柳丁若要連皮入菜.最好先浸泡數分鐘後.再用流動的水清洗!:x爽口柳橙汁搭美味蛋糕!當早餐或下午茶!:x柳橙汁(片)檸檬蘆筍雞腿香噴噴!:x柳丁塊海鮮沙拉紅辣椒加小黃瓜!五顏六色開胃好菜!=D>=D>寒流來期間大家更要吃柳丁喝柳橙汁!增強免疫力 ...《看全文》

:x柳丁甜度高.熱量也不算太低.一顆柳丁的熱量大約是60大卡.250cc的柳丁純汁.大約是5顆柳丁.250到300大卡的熱量.每天喝一杯.一個月下來就會增胖一公斤!想增加體重的人不仿一試!:x柳丁盛產時非常便宜.不少民眾整箱買回家榨汁喝!要想完全攝取柳丁纖維 ...《看全文》

:x柳丁營養價值雖然高.但對於部份必須限制鉀離子攝取量的腎病.心臟病患.一天一顆就好.再搭配蘋果.西洋梨.鳳梨等含鉀量較低之水果!另外.還須控制柳丁攝取量的是糖尿病患!柳丁含有醣類.糖尿病患一天一天以一顆為上限.還要分兩到三次食用.別一口氣吃完.也不建議糖尿 ...《看全文》

:x柳丁不只果肉能吃.柳丁皮也別隨意丟棄!不只橘子.柳丁皮晒乾後.也能做成陳皮.化痰止渴!曬乾的柳丁皮.放在容易發霉處.還能去除霉臭味!:x一日兩顆.纖維多.c足夠!在水果界裡.纖纖質堪稱排名前五位.只比柿子.芭樂.西洋梨跟奇異果等水果略少一點!:x誰要節制 ...《看全文》

:x在湯圓甜品裡擠進柳丁汁.也有補氣.健脾功效!要想同時攝取維生素c的人.最好熄火後再加入柳丁塊或柳丁汁.以免高溫把維生素c破壞殆盡!:x發燒.喉嚨痛的熱性感冒患者.可以多吃柳丁.補充維生素c.緩解不適!畏寒的寒性感冒患者則相反.最好暫時不要吃柳丁!有些人月 ...《看全文》

:x柳丁性偏涼.味酸中帶甜!柳丁含有大量維生素C以及俗稱維生素P的生物類黃酮!食用富含纖維質的柳丁果肉.可以促進腸道蠕動.還能刺激食慾.幫助消化!不只如此.飯後來一顆柳丁.有助解油膩!柳丁汁則能利尿.解酒!柳丁去皮後切成塊.與蓮子煮成熱甜湯.甜中帶有微酸的口 ...《看全文》