為了預防骨質疏鬆症，應該從兩方 面來著手。首先要預存骨本，另一方面 要減少骨鈣流失，如此才能使骨鈣維持 一定的密度，年老時才不會容易罹患骨 質疏鬆症。   如何預存骨本和減少骨鈣流失呢 ...《看全文》

    對於停經婦女朋友，最常見的健康 危機就是骨質疏鬆症，所以當婦女朋友 發現骨質疏鬆症，通常也不知道這是那 一種病？研究發現，有三大方法可以預 防停經朋友的骨質疏鬆症： 1.運動   &nb ...《看全文》

    一般大眾對捐血經常有的誤解；擔心血液流失後會因此而貧血或是欠血？那你就多慮了，一般捐一袋血，約250C.C血量，僅占總血量約5% 而已。而且血液在人體本來就是不停的在新陳代謝的，因為紅血球的壽命大約為120 天，本身就 ...《看全文》

親愛的媽咪 一年一度的母親節即將來臨，很多事，想向您說聲謝謝 謝謝你的照顧，讓我們不愁吃、不愁穿～辛苦您了 願，您永遠健康快樂地過每一天！ 不只僅僅是這一天而已．．． 媽媽，我愛你！ 祝您健康長壽！永遠年輕！天天快樂！ ...《看全文》

蓮子紅棗湯功效：補血養神、美容潤膚、止渴除煩、                 益胃補心、治電腦族長期疲 ...《看全文》

紅蕃茄的蕃茄紅素較多     要攝取到較多的蕃茄紅素，首先要選擇較紅的品種，因為愈紅、愈成熟的蕃茄所含的蕃茄紅素愈多。在烹調方面，宜盡量將蕃茄切碎，因蕃茄紅素存於細胞壁內，透過機械性的破壞，可以使蕃茄紅素較易釋放出來，我們就 ...《看全文》

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