又跑去游泳了,雖然只有短短有兩小時,想說有運動到就好。又遇到熟悉的面孔，才知道他們每天下午都會過去，難怪游得很好，姑且說是新的泳伴吧。沒交談太久，有運動到比較重要唷! Just ran to swim again, although only a few o ...《看全文》

剛剛又去游泳池活動一下了，今天晚一點去,大概三點半開始，六點半就想回家了，沖完澡吹完頭髮大概七點，運動完感覺不錯，雖然有遇到不太禮貌的陌生人，想說回頭笑笑不理他就算了，運動完就一切隨風去! Just back from the activities of ...《看全文》

剛剛又從假期游泳池回來了! 風雨無阻, 難得鼓起勇氣再跑過去,那邊照樣暴滿很多人。這次因為大嫂顧及小孩的安全, 所以沒有帶姪女去。 不過此次, 遇到了兩個很熱心又帥氣的大哥陪我一起游,他們都游得非常不錯,索性陪著他們一起游, 游一游一下子就到晚上六點了, ...《看全文》

剛剛和姪女從假期游泳回來，這次有人陪泳，效果也不錯。雖然有看到上次那個很厲害的大哥又來游了，感覺到很開心！畢竟能堅持的人少之又少。 趁著假日來運動也不錯，在小游泳池連續來回游N次，也有姪女的陪伴，還有一些小朋友一起游，感覺心胸整個打開，風景也變得美麗了，明天 ...《看全文》

水腫的治療與飲食調理關係密切。水腫時應注意鹽攝取，隨著水腫的消退，逐漸恢復鹽類飲食。 當注意預防感冒，不宜過勞、勿暴飲暴食，應該勞逸平衡，適度運動及改變姿勢，治療和調理相配合，才能漂漂亮亮當個「水」美人。 I just finish my lunc ...《看全文》

剛剛從假期游泳池回來，想說不能待太久，下午兩點去、五點回來就好，在小游泳池游了N趟才去沖澡，回家去。很多小朋友玩得很開心，那邊涼涼的很舒服；剛剛憶起旁邊那位姿勢優美、游自由式身材健美的的大哥，跟在他旁邊游還蠻有效果的、不會陌生唷。 這麼久沒游了，今天再過 ...《看全文》