有人說工作像一場看不到終點的馬拉松。即使覺得自己還能再跑，自認可以跑出更好的成績，卻因為年齡增長跑得氣喘吁吁。後面不斷有後輩追上，甚至超越，儘管如此，還是要繼續跑下去…我認為工作不是一場賽跑，而是一次次的旅行。因為比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風景。你的看法呢？ ...《看全文》

世界衛生組織WHO與美國癌症研究所AICR報告：近50%的癌症可以預防不發生。運動占非常重要的角色。運動中帶入氧氣，可以有效抗發炎並透過好的自由基幫助抗癌。 ...《看全文》

台灣舉重選手許淑淨遞補2012年倫敦奧運女子53公斤級金牌。許淑淨是台灣體育史上首位雙金運動員，為台灣締造新奇蹟。這個耀眼成績，是她熬過多年受傷的低潮，每天靠意志力撐過無數個枯燥不間斷練習換來的。她讓我看到永不放棄的毅力，真令我敬佩。 ...《看全文》

常有人跟我說「你的抗壓性很強喔」，一直以來，我藉著「轉換」想法，一點一滴「累積自信」面對壓力。我相信所有的困境都有終點~ ...《看全文》

邱吉爾說:「我能奉獻的別無其他，只有熱血、辛勞、眼淚和汗水。」愛因斯坦說:「不要只為成功而努力，要為做一個有價值的人而努力。」慕迪說:「在大天地裡貢獻最大的人，是在自己的小天地裡做事盡心的人。」社會上一群默默為人們服務，盡心盡力，毫不保留的付出，他們的精神，實 ...《看全文》

11月14日晚上的滿月，是自1948年到2034年的85年間地球與月球最接近的一次「超級滿月」，不僅是明亮，且又圓又大，有興趣的朋友們可別錯過這個與月亮最接近的日子，一飽眼福喔… ...《看全文》