月圓人團圓，團圓後人更「圓」？ 應景的烤肉儼然成為全民運動、中秋節的代名詞，再加上熱量容易破表的月餅，每當佳節過後，診間總有許多吃得過量而充滿罪惡感的 回診病人。營養師建議三高族群以分享為最高原則，適可而止，再搭配水果與全家動一動，過個健康的中 ...《看全文》

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ~○○○人生就是這樣○○○ ~
 0歲~~~【出場】 10歲~~【快樂成長】 20歲~~【為情徬惶】 30歲~~【基本定向】 
 40歲~~【拼命打闖】 50歲~~【回頭望望】 ...《看全文》

《舌頭常破原因》舌頭常破皮 B群不夠… 哪些原因會造成舌頭、口腔經常破皮？振興醫院牙科主治醫師洪梓淵表示，造成舌頭、口腔經常破皮的原因包括常不小心咬到、缺乏維 生素B群、唾液減少、惡性病變等。 當缺乏維生素B群的時候，口腔上皮會比較脆弱 ...《看全文》

放大顯示.1顆蛋黃酥300大卡　消耗需走12公里 中秋節是全家團圓相聚的日子，當心應景月餅吃太多，不只天上明月圓，臉和腰圍也跟著變圓！台中市政府衛生局提醒，一個蛋黃酥的 熱量約300大卡，以每小時4公里的速度行走，需走3小時、12公里才能消 ...《看全文》

愚人向遠方尋找快樂， 智者則在自己身旁培養快樂。 生活裡的每一個細節都蘊藏著快樂， 只是在於你是否感受到了而已。 快樂的人，每一件事，每一個人身上， 他都能發現能令自己歡悅的因素來， 並讓快樂擴張，鼓舞和影響了周圍的人。 ...《看全文》

鍛鍊自信心(轉貼) "自信心"可以鍛鍊可以塑造嗎??? 當然可以 ! 以前在預官受訓時， 吃飯前4個人一桌， 強迫要求兩個眼睛一定要瞪著對面的學員， 眼睛要有神，要有殺氣，要有威嚴， 不然以後怎麼帶兵啊 ! ...《看全文》