養成健康生活習慣　遠離代謝症候群 高血糖、高血壓、高血脂三者是息息相關的。根據衛生署國健局調查指出：約20至60％糖尿病患者有高血壓，糖尿病合併血脂異常的機會也有50％左 右；而血膽固醇值愈高，得到冠狀動脈心血管疾病的危險性愈高；40歲以上的中 ...《看全文》

最佳零食伴侶讓你越吃越美‏ 許多人認為，水果乾是新鮮水果乾幹而制成的。不但不新鮮，而且流失了水分和部分維生素，營養價值應該極低。其實，這種想法是錯誤的，水果乾 的營養不亞于新鮮水果，它在曬乾的過程中礦物質等營養素得到了濃縮，變成了水果的礦物質“ ...《看全文》

啤酒洗臉更滋養 飲食教你避歲月"殺豬刀"‏ 魚尾紋是女性的美容大敵。其實，生活中一些小物件、小方法可以有效預防魚尾紋產生，即使對于已經產生的皺紋，也能起到緩解作用 　　米飯團吸油脂污物。 　　臉洗幹凈後，把煮好的米飯揉成團，在眼角周圍來回畫 ...《看全文》

戰勝高血壓的10大祕訣（1）‏ ◆秘訣一：高血壓飲食原則～二多三少 ●好的飲食習慣，讓血壓更穩定 飲食中的成分，如鈉、鉀、鎂、鈣會影響血壓的高低，油脂的攝取會影響血管的健康，對於高血壓患者來說，維持血管的健康才能避免血管病變的發生，降低併發症發 ...《看全文》

~~~如此男人~~~~~~~ 有才華的長得醜 長得帥的賺錢少 賺錢多的不顧家 顧了家的沒出息 有出息的不浪漫 會浪漫的靠不住 靠得住的又窩囊 不窩囊的又自大 ~~~~~~優質女人~~~~~ 漂亮的女人 ...《看全文》

標題: 十二星座女人誰最撈嘮叨 相對於男人，女人總是願意用更多的語言來表露內心的情感。儘管男人對於女人嘮叨總是抓狂不已，可久而久之，女人愛嘮叨便成了公開的秘密。 但是，不同的人嘮叨的程度也不一樣。妳可知道哪個星座最愛嘮叨嗎？妳又是否瞭解自己有嘮 ...《看全文》