小米是補中益氣的代表食品之一,常用來熬粥。清水加小米文火煮,在大多數人眼中,也許小米粥的做法就如此簡單。其實,不妨把煮小米粥的清水換成豆漿,豆漿小米粥更能讓黃豆與小米兩種食物營養互補,不僅利於消化吸收,還有安神助眠的作用。 小米是不可多得的助眠食物。它 ...《看全文》

秋來寒涼意 過敏不宜泡澡 秋季早晚氣溫明顯轉涼，民眾泡澡次數可能增加，但中醫師王敏穎提醒，秋季偏燥，皮膚容易泛紅搔癢者，不適合經常泡澡，也不建議 常進三溫暖烤箱逼出汗水。 皮脂腺活性低，或過敏的患者常見患部脫皮乾燥，中醫師王敏穎表示， ...《看全文》

有個下雨天， 一位北一的美眉剛要下公車， 然而外面雨勢大了起來， 她手邊又沒有帶傘， 沒辦法，只好硬著頭皮下車。 結果，旁邊突然走來一個高高的， 穿著建中制服、帥氣的男孩子 到她身旁為她撐傘。 她好害羞， ...《看全文》

生薑切片每日一片　預防心血管疾病？ 以第一次腦中風患者來說，如果不注意，往後復發的機率不小。根據美國在1989年做過調查，首次中風的病人，有1/3在2年內復發。 10年後，2年內復發的數字降低了，但5年內的復發率仍約1/3。該如何降低復發率呢？ ...《看全文》

好習慣也有輕重，近日，美國「問他」健康網站總結了排名前十的健康習慣，幫你獲得更舒適的生活。 1.步行上班。上班族可走一段路再坐車，或提前下車、把車停遠些。 2.每週至少 ...《看全文》

八大神效食物能殺死癌细胞 1）茄子：「霜打茄子」是好藥 中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用「秋後老茄子」、「霜打茄子」。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍 ...《看全文》