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秋天適合吃什麼？ 　　⊙林文勝中醫師〈台北市立萬芳醫院中醫科／春暉醫星球顧問〉　秋天氣候乾燥，燥邪易耗傷人體津液，出現口乾舌燥、乾咳、便秘、皮膚乾燥等系列「秋燥」現象。所以秋天宜吃滋陰潤肺，生津止渴的食物來養生。 以下介紹幾種適 ...《看全文》

****** 越吃越瘦！10大蔬果加速代謝 一個人的新陳代謝差，堆積體內的廢物不易排出，身體就容易出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果，可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。 TOP1／百香果 百香果含有維生素A ...《看全文》

在缺乏綠意與人文氣息的台北市，
生活中總是充塞著擁擠、噪音和汙染，
在交友園地的愛情公寓，
竟被我自己經營成自我的精神園地。

感謝愛寓，
提供了這可耕字的園圃，
可依自己的心情耕耘、栽植。

更感謝YouTube的發明，
它讓我找回了舊時光，
並可加以保存，
不用擔心時光的塵封湮滅。

開心啊，
無視於世間的喧囂
和形體的孤單，
在這漸漸精神花朵兒簇簇盛開的園圃，
我在這兒安頓了自己！