潮濕天衣服飄霉臭？這樣泡溫水除菌消臭！...... 梅雨季節中，有時一整個星期都見不到太陽蹤影，不僅空氣中瀰漫著濕氣，洗好的衣服即使晾了一整天， 摸起來仍有冰冰涼涼的濕氣，晾不乾的衣服甚至出現一股難聞的「臭脯味」，即使重洗後，頑固的霉味仍留在衣服上 ...《看全文》

熱到汗流不出？當心已嚴重「熱傷害」....... 時序漸入炎熱的夏季型態，多屬於高溫炎熱的天氣，發生熱傷害的機會將大幅增加，任何人都可能發生熱傷害，應避免曝曬於高溫之下。 國民健康署署長王英偉提醒，牢記預防熱傷害的3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」 ...《看全文》

白布鞋髒了怎麼辦？ 5妙招清潔溜溜............... 白色很容易弄髒，尤其鞋子踩在地上，承受各種狀況，多了一點黑色髒污就特別明顯，丟掉捨不得、買雙新的要花錢， 想把小白鞋變回乾淨亮白的模樣，卻不知道怎麼清理？這裡就有5個簡單省錢的好方法 ...《看全文》

冬天泡腳好舒服 血氣循環顧健康............. 寒流冷氣團來襲，氣溫下降，手腳也冰冰涼涼，許多人會吃火鍋暖暖身子，泡腳也會是個不錯的選擇。 中醫師指出，足部有六條經絡交匯，輕鬆泡腳就可以刺激足部經絡，促進身體的血液循環和代謝，可讓身體暖呼 ...《看全文》

上班族5大保健品 營養師趙函穎：吃錯比不吃更可怕！......... 年紀越大健康檢查出來的紅字越多，但還是戒不了高油高脂肪的食物，吃下一堆垃圾下肚後， 滿足了口腹卻可能賠上了健康，不少人會吞入大把各式各樣的保健食品來壓壓驚，但錯誤的吃法比不吃 ...《看全文》

6種營養素保養關節抗發炎..... 人體就像一部機器，機器用久了零件會磨損，人老了，關節也會因過度使用而老化。 不過如果懂得保養，還可以延長使用期限，若零件損壞無法修復了，只好換新零件了。 關節保養配方 1.葡萄糖胺：葡萄糖胺是形成軟骨 ...《看全文》