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心目中最舒壓的方式 01/11~01/24
現代人的生活忙碌、工作競爭壓力大，日復一日緊繃地度過。生活中交雜著各種喜怒哀樂，也讓人累積許多焦慮與煩惱，有些人會靠畫畫讓自己放鬆、有些人會到戶外去走走，有些人則是與朋友到KTV大肆的歡唱，而你是怎麼讓自己不要活在壞情緒的呢？快來跟大家分享自己的舒壓方法，就有機會將著色口袋書帶回家唷～
★鼓勵：（贈品無法寄送至海外）
讓你適時解除壓力獎 (4名)
下列「著色口袋書」其中一冊：
《平靜帶著走: 繁花盛開》、《平靜帶著走: 動物王國》
《平靜帶著走: 繽紛世界》、《平靜帶著走: 熱帶天堂》
★贈獎方式：得獎者將收到得獎通知，請照得獎通知中的提示回覆資料以利獎品寄送，逾期將視同棄權。
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偷得浮生半日閒
上週好不容易成果展結束，雖然還是有些小缺點需要改進，不過主管說我第一次辦就能辦得讓她不用像以往操心那麼多，實在是很了不起。
我想到我被學員罵攤位安排不好，陪笑道歉後，被主管知道，然後學員被主管開玩笑般的兇了一下，接著該班老師過來跟我道歉，學員也跟我說攤位安排的位置其實也不錯云云.......
就覺得面對衝突處理的時候，還是處理得不太好啊，雖然我也知道這跟年齡有點無法抹滅的關係，哈哈。
...《 看全文》 |
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舒壓
by  小荵 (44歲 嘉義縣 )去年覺得壓力越來越大；有婆婆給的、有小叔給的、還有老公給的壓力。
每次相處遇到摩擦，我都得以淚洗面。
最近朋友介紹ㄧ個購物網給我。
讓我免費登記會員，我只要在商城購物都可以領到現金回饋。
我幾乎每天都在逛商城，給兒子買水餃、買鐵板麵、買文具、買保養品、衛生紙等。
只要家裡需要的東西都可以在那裡買到。
我覺得很開心，每日都有新的促銷活動讓我期待每一天的到來。...《 看全文》 |
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解除壓力的方法
當我有煩腦時,我會想辦法去找方法解決。
當我有壓力時,心情不好.沮喪時,會出去走走,跟朋友聊聊天,摸摸喵喵。
喝杯白開水,讓心情平靜,好好的思考,想清楚後,再去公園散散步,運動,看看風景,享受大自然。
回家時,帶著開心的心情回家,把煩腦拋開。
洗個熱水澡,早點休息,不把壓力煩腦帶來床上,好好的睡一覺,讓自己準備好,迎接未來未知的挑戰。
相信自己,有自信,讓自己活的有意...《 看全文》 |
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感覺舒服的一招
by 胖酪梨 (34歲 新北市 )每天一起床，眼睛一睜開，就是要開始迎接形形色色的人事物
說迎接，還算好聽；實際上，是開始承受不一樣的聲音，來造就自己本身一日的"無形重擔"!
當然，一定會有人說:就不要管其他人怎麼說，做自己就好~對丫~做自己就好，但...
一旦開始做自己，不去在意他人的眼光&看法，迎接而來的話語就是:自私，不長進，笨蛋，白癡~甚至是...智X&花X!!
所以~我不得不戴著面具去迎接每一...《 看全文》 |
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主題日記：心目中最舒壓的方式
by 小維 (38歲 南海諸島 )我這個電視兒童, 心目中最舒壓的方式,就是看電視和影片!XD
最近的新歡(會追劇的)有:
1. 我的超人爸爸(超人回來了)-大韓,民國,萬歲,小愛，書言書俊，昇材，大發，雪秀姐妹，威廉...等等等!
2. 爸爸去哪兒1,2,3季 -諾...《 看全文》 |
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生活、慢活!!
工作!工作!工作!佔據了大多數的歲月~
近幾年開始，懂得過自己想要的生活
不在計較身材要多瘦，只想大快朵頤的品嘗美食
不在計較別人的眼光，只想大聲豪邁的瘋狂唱歌
不在計較旁人的輿論，只想大步的悠哉到處旅遊
因為一個人，更要懂得和單獨相處
因為一個人，更要懂得和生活共存
因為一個人，更要懂得更愛自己~ [:#]...《 看全文》 |
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