別以為30歲還年輕！這幾種症狀慢慢出現，不解決，困擾一輩子 你知道嗎，關節每天所承受的壓力有多重？其實除了平躺時，其他時候膝蓋都在負重。有研究指出，走路時膝蓋所承受的重量是體重的1~2倍，上樓梯時則變成3倍，跑步時，要承受4倍重量，實在令人難以想像！ ...《看全文》

喜歡獨處勝過與人相處？研究發現獨處的3個好處 有的時候就是想要一個人，安安靜靜地，沒有旁人的聲音，這樣的感受同時讓人有鬆一口氣的感覺！ 適時獨處對人有幫助 對於喜歡享受自己獨處時光的人而言，其實在工作、生活、精神健康上都有不錯的幫助，這樣的好處也被許 ...《看全文》

隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。 不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜絕外在細菌、病毒的威脅。除了做好每天的防護之外，最快的方法便是從「飲食」著手！這次，我們特別針對家常菜裡常見的「香菇」為 ...《看全文》

全球爆紅瘦身飲品「綠拿鐵」怎麼喝？2 蔬菜加 1 水果才是完美比例 近來全球掀起一波喝「綠拿鐵」瘦身的風潮，而且還可以讓皮膚變好，讓許多人看了都想要嘗試看看。 什麼是綠拿鐵？ 乍聽之下以為是什麼新品種的咖啡，但它的真面目是「綠色蔬果汁」，綠是指它的顏 ...《看全文》

學起來更享受性愛～女生必知這13件事 關於上床，每個女人都應該知道以下這13件事，了解這些資訊，會讓您在性愛過程中更享受、性生活更美滿！ 1. 男人不只有那一根 雖然提到男人和性，一般人都會直接想到「那一根」。其實，引起男人的性慾有許多方法，您可以親 ...《看全文》

脹氣不僅容易造成腹痛不適，還會影響到生活作息，食品技師張邦妮表示，若吃太多或太飽，攝取過多養分或食物難消化時，養分若沒有被小腸消化吸收，就會被大腸細菌所利用，進而在分解過程中產生氣體。她也分享，容易產生氣體的7大食物，提醒民眾食用時須多留意，以免消化不良造成脹 ...《看全文》