感冒成藥可自行購買？ 這幾種人應尋求醫療建議治療 發燒、咳嗽、喉嚨痛，這些是常見的上呼吸道症狀，但不管是感冒或流感，都有這些不適症狀，讓許多患者搞不清楚自己是罹患哪一種疾病。藥師提醒，若持續發燒、全身性肌肉痠痛就是流感典型症狀，務必積極治療。 台 ...《看全文》

今天是立春！飲食宜辛甘生陽氣　4食材這時吃最好 立春是二十四節氣中的第一個節氣。立春到，象徵新年開始，寒冷冬天就要過去，準備迎接春天來臨，空氣中也洋溢著歡喜雀躍的過年氣氛。中國古代立春有吃春餅習慣，迎新、迎春且能預防疾病，以現代預防醫學來看，也很符合。 ...《看全文》

要如何阻止骨質默默流失？原來要在「晚餐」補鈣啊！ 想長高，又或是想預防骨質疏鬆，鈣質的攝取很重要！不過根據 2013 ~ 2016 年的《國民營養健康狀況變遷調查》，顯示「鈣質」為國人攝取狀況最差的礦物質，此項調查顯示，國內男女自 7 歲後的平均鈣攝取量 ...《看全文》

蕁麻疹搔癢難耐！揭「4種食物」千萬少吃，每一口都可能讓你全身紅腫癢！ 最近蕁麻疹全身紅腫癢？若罹患蕁麻疹者，名中醫特別叮嚀蕁麻疹患者，（竹筍、芋頭、芒果、荔枝、蝦、蟹等帶殼海鮮）及刺激性食物宜少吃。蕁麻疹是一種皮膚過敏的症狀，大多數是因為飲食含有過敏原或 ...《看全文》

腳是人體的第二心臟，但也最易受寒，招致疾病，我們要像保護心臟一樣地保護自己的腳，不讓它受傷。 足部是寒邪入侵的通道 人的腳底隱藏著一個祕密的調控系統，有許多按鈕，直接與內臟相連。按摩刺激這些按鈕，就能開啟相應的線路，對相應的臟器進行修復和調節。 俗話說： ...《看全文》

一堆人穿錯？羽絨外套裡面穿什麼最暖，實測溫度最高穿法：這樣穿，才最抗寒、保溫！ 春節假期已過，開工至今面臨的是冷冽不堪的寒風，根據中央氣象局報導顯示，近日氣溫最低僅7-9度，要直到周日(2/2)白天才開始逐漸回溫。 面對酷寒的天氣，我們該如何對抗？不妨採 ...《看全文》