活在當下：即從現在就開始，虧孝道的補孝道， 欠恩情的還恩情。性不好的，就改。 但改性決不是很艱難的忍受，而是: 一來，明白自己做好自己的是自己的本分。 二來，別人的所做所為，我們站在對方的立場上來理解。 三來，這世界沒有過不去的事情，人來人往，他人的 ...《看全文》

(heart) 別人的嘴巴，自己的道路 (heart) 有一群青蛙在比賽誰能爬上最高的鐵塔，比賽開始了，一大群的青蛙看著那高大的鐵塔異論紛紛：「這太難了！我們絕對爬不到塔頂的……」、「塔太高了！我們不可能成功……！」聽到這，有些青蛙便放棄了。 看著那些 ...《看全文》

心的訓練很必要，因為心是“自我”的基礎，沒有受過訓練的心，會讓你陷入各種紊亂中，因為這樣的心容易被激怒、容易起伏、容易受外境影響、容易受操縱、容易因為膚淺的讚美而滿足、容易受到無意義的批評或毫無實質的惡言傷害；它也經常太僵化、太固執，無法接受新鮮的主意。——宗 ...《看全文》

如果我們不會處理人際關係，那麼，不管換那工作都是一樣的，發生過的不愉快一再重現； 如果我們不懂得包容、尊重另一半，不願意用心經營家庭，那麼，怎麼換愛人都解決不了問題! 所以，「我」......是一切的根源， 要想改變眼前一切，首先要改變自己！ 當「我 ...《看全文》

在家做美工case的時候，聆聽一下爵士女伶黛安克魯格的美妙歌聲，也是絕佳享受! Doing some design cases at home and listening to jazz diva Diana Krall it s such the beau ...《看全文》

今天下班回來，媽媽幫我煮了蕃薯葉，我配上清淡的玉米菜湯，兩樣加起來大概240卡路里！！飯後來杯herbal life的巧餅奶昔半匙加上全脂牛奶，共131卡路里，吃一片芭樂，熱量是30卡路里。 所以今天的總熱量攝取是：210+81+54+400+40+200+ ...《看全文》